Yên từng hơi thở là một bài học để tìm thấy sự hạnh phúc và an ổn trong cuộc sống. Làm thế nào để biến mình trở nên bình yên? Một câu hỏi tưởng dễ nhưng lại rất khó để thực hiện với nhiều người. Tìm lấy sự bình yên là cách mà chúng ta mở rộng tâm hồn và trở nên ung dung hơn. Chỉ khi sầu muộn biến mất thì cuộc sống chúng ta mới trở nên tràn đầy ý nghĩa.
Nội dung bài viết
Yên từng hơi thở – Cuốn sách dạy con người sống lặng giữa bộn bề cuộc sống
Cuốn sách Yên từng hơi thở là một phần của bộ sách “Lắng nghe tĩnh lặng”. Cuốn sách nhằm mong muốn chúng ta hiểu rõ hơn về thế giới và cách đối diện với cuộc sống.
“Yên” nghĩa là trong lòng chúng ta tĩnh lại. Chúng ta sẽ nhận biết và đối xử với bạn vật một cách trìu mến, khoan hòa. Con đường tu dưỡng sự “yên” trong tâm hồn chính là tìm ra ánh sáng của cuộc sống. Khi có được “yên” thì chúng ta mới có được sự thư thái và bình an.
Con người sống ở trên đời sẽ phải trải qua muôn vàn cung bậc cảm xúc. Giữa những bộn bề như vậy sẽ có cách để chúng ta cảm thấy bình yên. Yên từng hơi thở sẽ dạy chúng ta chuyển hóa những mối lo thành động lực cho cuộc sống. Để làm được điều đó thì chúng ta phải tập thích nghi và ngừng than trách thế giới.
Ai ai cũng mong cầu thế giới đối xử với bản thân khoan dung nhẹ nhàng. Nhưng chúng ta liệu đã đối xử với mọi thứ xung quanh nhẹ nhàng hay chưa? Nếu tâm chưa đủ rộng lòng chưa đủ dày và chưa thật sự khoan dung thì yên sẽ không bao giờ đến với bạn. Hãy mở rộng tâm hồn và đón nhận mọi sự một cách nhẹ nhàng, hiền từ.
Làm thế nào để an yên và chan hòa với cuộc sống
Giữ cho tâm hồn thanh thản
Không tham lam, không cưỡng cầu là cách khiến cho tâm hồn luôn thanh thản. Đừng đòi hỏi những điều mà chúng ta không có được. Không có ham muốn mới không bị mê hoặc. Biết buông bỏ và chấp nhận sẽ khiến tâm trí của chúng ta bớt phiền muộn. Nỗ lực hết mình và tận hưởng quá trình mới là cách khiến cho chúng ta trở nên bình yên.
Có một lối sống lành mạnh
Muốn có một tâm hồn tốt đẹp, yên từng hơi thở thì thân thể cũng phải khỏe mạnh. Rèn luyện một lối sống lành mạnh không chỉ là rèn luyện thân thể mà còn rèn luyện cả tâm hồn. Cơ thể muốn khỏe mạnh thì phải thường xuyên rèn luyện sức khỏe bằng các bài tập như leo núi, chạy bộ, bơi lội,…Tâm hồn muốn khỏe mạnh thì phải biết suy nghĩ vui vẻ, thoải mái và nạp vào những thông tin tích cực.
Nhìn nhận đúng bản thân
Khi bạn xác định được đúng vị trí của bản thân thì sẽ đặt ra được mục tiêu phù hợp để phấn đấu. Nếu bạn luôn phấn đấu cho những mục tiêu không nằm trong khả năng. Kết quả tồi tệ là điều đương nhiên và nó sẽ khiến cho tinh thần bạn trở nên chán nản.
Sống thân thiện với mọi người và bỏ qua hiềm khích
Hãy loại bỏ những định kiến và mở rộng tấm lòng để sống chân thật với nhau. Đối xử với mọi người thật thà, thân thiện thì các mối quan hệ mới có được sự hài hòa. Hãy cố gắng đặt mình vào vị trí của người khác để suy nghĩ và cư xử sao cho thận đúng đắn.
Thay lời kết
Cuốn sách Yên từng hơi thở mang đến rất nhiều thông điệp tích cực muốn truyền tải tới người đọc. Hãy vững tâm tìm hiểu thế giới theo cách của riêng bạn bằng một tâm hồn tĩnh lặng. Mở rộng tâm hồn và đón nhận mọi sự một cách nhẹ nhàng.
Yên từng hơi thở ra đời với sứ mệnh có một phần giá trị mang đến một cuộc sống bình yên. Cuốn sách được xem như là một liều thuốc tái tạo năng lượng. Độc giả sẽ có được một nguồn năng lượng tích cực trong cuộc sống. Thông qua đó có thể tìm thấy ánh sáng trên con đường đến với sự bình yên cho tâm hồn.
Có thể bạn quan tâm:
